Aldığımız nefesle verdiğimiz nefes arasındadır hayat. Nefesin ne olduğunu, yaşamımız için önemini, duygu ve davranışlarımıza olan etkilerini ne derece biliyoruz? Peki doğru nefes almayı biliyor muyuz?
Özellikle içinden geçmekte olduğumuz pandemi sürecinde bir nefesin öneminin bu kadar derin farkındalıklarını yaşarken bizler de nefes konusuna daha kapsamlı bakmanın gerekliliğini hissettik.
18 Nisan Pazar günü saat 17:30’da Eczacılar Burada Platformu’nun konuğu Nefes Teknikleri ve Nefes Terapi uzmanı Serdar Koşar olacak.
Sadece nefese dair aklımızdaki soruları yanıtlamakla kalmayıp doğru ve bütünsel nefes almayı öğrenmek hedefi ile diyafram ve burun nefes çalışmalarını da deneyimleyeceğimiz bu sohbetimize tüm değerli dostlarımızı bekliyoruz.
