Eczacılar İçin Psikolojik Dayanıklılık ve Zihinsel Sağlık Seminerleri

Günümüz eczacılık pratiğinde sadece bilgi değil, aynı zamanda zihinsel dayanıklılık, dikkat yönetimi ve psikolojik farkındalık ve sağlık da kritik bir yetkinliktir.

Birbirini bütünleyici nitelikte 3 webinardan oluşan bu psikoeğitim ve söyleşi serisi şu ana başlıklar çerçevesinde olacaktır:

• yoğun tempoda ve zor zamanlarda psikolojik sağlık, esnek dayanıklılık ve zihinsel denge
• dijital çağda, uyaran bombardımanı altında dikkat yönetimi ve hayat yönetimi
• kriz anlarında doğru iletişim ve psikolojik ilk yardım

Program

Toplam Süre: 3 Oturum
Format: Online – Vaka temelli, etkileşimli

Seminer 1: Psikolojik Sağlık ve Esnek Dayanıklılık: Eczacılar İçin Stresle Baş Etme, Tükenmişlik ve Travma Farkındalığı

Yoğun hasta teması, yüksek sorumluluk ve zaman baskısı, eczacıların psikolojik yükünü artırmakta; tükenmişlik ve dolaylı travmatizasyon riskini yükseltmektedir.

Bu webinarda, psikolojik sağlamlık (resilience), stresle baş etme mekanizmaları ve sağlık çalışanlarına özgü tükenmişlik dinamikleri ele alınacaktır.

• Psikolojik dayanıklılık (resilience) nedir, nasıl gelişir?
• Stresin sinir sistemi üzerindeki etkiler
• Sağlık çalışanlarında tükenmişlik: belirtiler ve süreç
• İkincil ve dolaylı travmatizasyon nedir?
• Duygusal yükle baş etme ve sınır koyma
• Travma sonrası büyüme mümkün mü?

Kazanımlar

• Stres ve tükenmişliğin sinyallerini erken fark etme
• Duygusal yükle baş etme becerilerini geliştirme
• Kendi sosyal ve psikolojik kaynaklarını çeşitlendirme ve güçlendirme

Seminer 2: Dijital Tükenmişlik ve Zihinsel Denge: Eczacılar İçin Dijital Detoks, Özbakım ve Sosyal Medya Okuryazarlığı

Sürekli açık kalma hali, yoğun bilgi akışı ve dijital maruziyet, eczacıların dikkat kapasitesini, karar verme süreçlerini ve psikolojik iyi oluşunu doğrudan etkileyebiliyor.

Bu webinarda, dijital tükenmişlik kavramı bilimsel temelleriyle ele alınacak; sosyal medya ile kurulan ilişkinin zihinsel süreçler üzerindeki etkileri tartışılacak ve günlük hayatta uygulanabilir özbakım stratejileri paylaşılacaktır.

• Dijital tükenmişlik nedir? Belirtileri nelerdir?
• Sürekli uyarılma, uyaran yükü ve dikkat parçalanması
• Sosyal medya ve travmatik bilgi maruziyetinin psikolojiye etkileri
• Algoritmalar, dikkat ekonomisi ve bilişsel yük
• Dijital detoks: gerçekçi ve sürdürülebilir yaklaşımlar
• Sosyal medya okuryazarlığı; neyi neden takip ediyoruz? Neti, neden paylaşıyoruz?
• Günlük özbakım pratikleri ve sınırları yeniden düzenleme becerisi

Kazanımlar

• Dijital yorgunluğun erken sinyallerini fark etme
• Sosyal medya kullanımını daha bilinçli yönetme
• Günlük yaşamda uygulanabilir zihinsel toparlanma pratikleri geliştirme

Seminer 3: Psikolojik İlk Yardım: Eczacılar İçin Kriz Anlarında Etkili İletişim ve Destek

Eczacılar, toplumla en hızlı ve doğrudan temas kuran sağlık profesyonellerinden biridir. Kriz, kayıp, hastalık veya yoğun stres yaşayan bireylerle karşılaşma olasılığı yüksektir.

Bu webinarda, psikolojik ilk yardımın temel ilkeleri, kriz anlarında iletişim, destek ve regülasyon becerileri ele alınacaktır.

• Psikolojik ilk yardım nedir, ne değildir?
• Kriz anında bireyin psikolojik ihtiyaçları
• Dinleme, anlama ve güvenli alan oluşturma
• Ne söylemeli, ne söylememeli? Ne yapmalı, ne yapmamalı?
• Sınırlar ve gerektiğinde yönlendirme: Ne zaman, nasıl?
• Eczane ortamında ve günlük hayatta uygulanabilir pratikler

Kazanımlar

• Kriz anında doğru yaklaşımı geliştirme
• Hastalarla daha güvenli ve destekleyici iletişim kurma
• Kendi sınırlarını koruyarak destek sunabilme

Kimler Katılmalı?

• Günlük hasta ilişkilerinde duygusal olarak zorlanan eczacılar
• Zor hasta ve krizlerle daha sakin baş etmek isteyenler
• Ekip içi iletişimi güçlendirmek isteyen eczane sahipleri
• Meslekte uzun vadeli psikolojik dayanıklılık arayanlar

Ön koşul: Yok.  

Bu Eğitimde Neler Kazanacaksınız?

• Zor hasta ve kriz durumlarında psikolojik kontrol
• Sınırlarını koruyabilen profesyonel duruş
• Hasta ve ekip iletişiminde daha az çatışma
• Mesleki tükenmişliğe karşı farkındalık ve dayanıklılık

Eğitmen Hakkında

Klinik Psikolog Serap Altekin, bireysel ve kurumsal düzeyde stres, iletişim, tükenmişlik ve psikolojik dayanıklılık alanlarında çalışmalar yürütmektedir. Sağlık profesyonellerinin mesleki yüklerini ve insan ilişkileri kaynaklı zorlanmalarını odağına alan eğitim ve seminerler vermektedir.

Eğitim Ücreti

• Eğitim Ücreti: 3 Seminer Toplu Fiyatı 2.250 TL yerine 1.800 TL
  Her bir seminer 750 TL

• Öğrencilere %30 indirim

Kontenjan sınırlıdır. Katılım, kayıt sırasına göre kesinleşir.  

Neden Bu Eğitim?

Çünkü eczacının en çok zorlandığı konu bilgi değil, insan yönetimidir. Bu program, eczacının kendini koruyarak mesleğini sürdürebilmesi için psikolojik bir donanım sunar.