Giriş Hipnoz, yüzyıllardır çeşitli kültürlerde farklı adlarla anılan bilinçaltına erişim sağlama amacıyla kullanılan bir tekniktir. Hipnoz insanların bilinçaltına inerek psikolojik ve fiziksel problemlerin çözülmesine yardımcı olmayı hedefler. Ancak hipnozun bilimsel camiada hala kesin bir tanıma sahip olmaması ve bazı sağlık…

Uyku, cilt sağlığı ve genel vücut fonksiyonları için kritik bir süreçtir. Gece boyunca cilt hücreleri kendini yeniler, kolajen üretimi artar, cilt bariyeri onarılır ve toksinler vücuttan atılır. Kaliteli uyku, genç ve sağlıklı bir cilt için gereklidir. Bu nedenle düzenli bir…

Probiyotikler yeterli miktarda uygulandığında konakçıya sağlık yararları sağlayan canlı mikroorganizmalardır. Probiyotiklerin cilt sağlığı üzerinde önemli faydaları son yıllarda daha fazla dikkat çekmiştir. Vücut yüzeyinde veya içinde doğal olarak bulunan mikroorganizmalara mikrobiyota denir. Cilt mikrobiyotası; ciltte rutin olarak bulunan ve komensal…