Bir önceki yazımızda, omega-3 yağ asitlerinin vücudumuzdaki etkilerini ve sağlığımıza olan katkılarını ele almıştık. Şimdi ise sıra, bu faydaları günlük hayatımıza güvenli ve etkili şekilde nasıl entegre edebileceğimizi konuşmaya geldi. Bu yazımızda omega-3’ün doğal kaynaklarından günlük kullanım dozuna kadar merak…

Günümüzde birçok kişinin kullanmayı tercih ettiği omega-3 yağ asitlerinin kalp sağlığından beyin fonksiyonlarına kadar geniş bir yelpazede olumlu etkiler gösterdiği araştırmacılar tarafından ispatlanmıştır. Omega-3 yağ asitleri, özellikle balık yağı ve krill yağı preparatları şeklinde piyasada yer almaktadırlar. Bu serimizde omega-3…

Değerli takipçilerimiz, izotretinoin serimize kaldığımız yerden devam ediyoruz! “İzotretinoin 101” yazımızda aknenin temel dinamiklerine değinmiştik, bu yazımızda akne tedavisinde devrim yaratan bu güçlü ilacı yakından inceleyeceğiz. Peki, izotretinoinin akneyle mücadelesinde önemli detaylar neler? Yazımızda, tedavi sürecindeki beklenmedik etkiler, bazı kullanım…

Günümüzde her yaş grubunda sıklıkla karşılaşılan sorunlardan biri haline gelen akne, sadece cilt üzerinde iz bırakmaktan çok daha fazlasını etkiler; özgüven, sosyal yaşam ve psikolojik durum üzerinde de derin etkileri vardır. Bu yazımızda bu zorlu cilt problemiyle başa çıkmada modern…